Подвесной TRX тренинг | Занятие на петлях TRX в Минске| Тургенева7

TRX тренинг

TRX тренинг

TRX тренинг! Как включать все мышцы на тренировках?

TRX или Total Body Resistance Exercises дословно можно перевести, как упражнения на общее сопротивление организма. Но если по смыслу, то имеется в виду работа с собственным весом, т.е. без дополнительного оборудования.

Тренировки на петлях TRX были разработаны в США для подготовки сотрудников спецназа. Это не просто многофункциональный тренажер, это целая тренировочная система, которая получила популярность во всем мире.

 

В нашем клубе TRX тренинг это функциональные, силовые, статические тренировки, а также тренировками на растяжку. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействованы не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы.

 

Вы гармонично улучшите все тело, укрепите позвоночник, разовьете осанку.

 

Занятия подходят для всех возрастных групп, для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, так как в этой тренировке нет никакой осевой (вертикальной) нагрузки на позвоночник.

Оставить заявку

×

Задать вопрос


×
Записаться на занятие