Архивы cpec » Женский фитнес-клуб ENDORPHIN

ШПАГАТ

Эффективная растяжка в Минске Уникальная методика стретчинга, не имеющая аналогов, которая направлена на растяжку всех групп мышц. На тренировке вас ждёт: разогрев и суставная разминка, разминка с элементами растяжки — подготовка мышц связок и суставов к шпагатам, тянем шпагаты, спину руки и стопы. Тренировка рассчитана на 55 минут.
Read More
Суставная гимнастика — мягкие, плавные движения, которые доступны людям с любым уровнем физической подготовки. Таким образом ей можно заниматься: — для расслабления, борьбы со стрессом, тревожностью, бессонницей; — в комплексном лечении артериальной гипертонии; — как лечебная физкультура при заболеваниях суставов, при восстановлении после травм; — как физическая нагрузка при избыточном весе —  для похудения; —...
Read More
ФИТНЕС ПОСЛЕ 50 ЛЕТ Не зря говорят, что движение – это жизнь. Именно движение и спорт позволяют сохранить здоровье и активность даже после пятидесяти лет. Именно по этой причине для людей в возрасте фитнес и занятия спортом являются очень полезными и эффективными. Они позволяют улучшить кровоток, приводят в норму артериальное давление, делают стенки сосудов эластичными....
Read More

Оставить заявку

×

Задать вопрос


×
Записаться на занятие